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Como usar florais para o seu bem-estar

A terapia com florais é uma forma de autocuidado que, aliada a elementos terapêuticos e de autoconhecimento, pode trazer muitos benefícios para os seus usuários. É, em suma, uma maneira natural, e sem contraindicações, de atingir o bem-estar e amenizar...

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Velas na Decoração

Quem é que não gosta de deixar os ambientes mais acolhedores e aconchegantes? É fato que existem diversos elementos que ajudam a transformar nossa casa, seja pelo estilo, cores e até mesmo os aromas. É o caso das velas decorativas,...

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Conheça 9 podcasts produzidos por mulheres

Não é mais exatamente uma novidade falar em “era dos podcasts”. Esse formato de conteúdo produzido em áudio, que já vinha se destacando nas plataformas digitais, teve sua popularidade catapultada no período da pandemia. Para quem ainda não consome nenhum,...

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Meditação - A melhor forma de combater o estresse

A meditação é, sem dúvida, uma prática que, realizada de forma consistente, oferece grandes benefícios tanto mentais quanto físicos. Sentar-se por alguns instantes de olhos fechados numa almofada ou bloco de yoga, é o melhor hábito para uma rotina de...

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8 mulheres para se inspirar

Entre as flores e chocolates que recebemos na data de hoje, é necessário relembrarmos que nós, mulheres, somos fruto de um fato histórico que garantiu maior acesso a direitos e reconhecimento. O oito de março de 1975 representa a união...

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5 receitas de bebidas refrescantes

Se no inverno há necessidade em manter o corpo aquecido com receitas bem elaboradas e deliciosas, o verão requer frescor e atenção redobrada à hidratação do corpo. Num país tropical, isso se torna mais divertido com o acesso à diversas...

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9 benefícios de praticar Yoga

Adotar ações que fazem o bem para o corpo e para a mente é um dos primeiros passos para uma rotina de autocuidado.  Uma das atividades preferidas para alcançar equilíbrio físico e emocional é o yoga, prática de origem indiana...

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Os florais de Bach como tratamento alternativo

Há quem diga que o nosso corpo é um templo sagrado que precisa ser tratado de forma cuidadosa. Vez ou outra, recorremos a processos alternativos em busca do bem-estar ou a resolução de problemas que parecem difíceis de superar. Nasce...

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Principais tendências de beleza para 2019

Confira no blog as principais tendências de beleza para 2019 e cuide-se bem :)

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Cactos e suculentas na decoração: ideias e dicas

Confira nossas dicas sobre como aderir a cactos e suculentas na decoração e os devidos cuidados que devem ser tomados para preservá-las ;)

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