Início da primavera 2019 -

Hoje nós damos boas vindas à estação onde tudo fica mais colorido, alegre e iluminado. Normalmente com temperatura mais agradável, vem acompanhada de sol, paisagens floridas, praias, looks mais curtos e muito sorvete. Vamos conferir o que ela traz de bom para entrarmos no clima com a chegada da primavera <3

Quem adora decoração, tem uma gama de opções para deixar o ambiente maravilhoso sem gastar muito. Você pode, por exemplo, transformar garrafas, canecas, potinhos e regadores em vasos pra lá de charmosos e colocar suas flores ou plantinhas favoritas. Cada um dos objetos podem ser distribuídos em diversos locais da casa e dar aquele upgrade.

Enquanto isso, a parte mobiliária pode ser incrementada com itens de ferro ou madeira, apostando em cores mais vivas para valorizar o contraste e design dos objetos. Caso você more em apartamentos menores, aproveite a tendência para aderir ao jardim vertical 😉

Tem dúvidas sobre as cores? A Pantone ainda não anunciou sua paleta de cores oficial para celebrar a estação mas já há quem cite as apostas: há infinitas possibilidades de usá-las para arrasar por aí. Intercalando entre tons pastéis, neutros e vibrantes, não faltarão opções para quem gosta de se vestir bem casualmente ou em produções mais sofisticadas. O baby blue e o lavanda são duas das opções mais citadas, mas os neutros e tons de palha, também surgem para quem prefere looks mais discretos. O amarelo surge tanto em candy color quanto em tons vívidos e até puxados para o caramelo. A novidade fica por conta do verde militar no verão, para acalmar os looks e combinar com cores bem intensas.

Já na moda, será comum encontrarmos peças com desenhos figurativos de animais que ganharão as ruas e prometem se manter no topo das preferências das fashionistas por um longo período. Além disso, vale a pena ficar de olho em estampas como xadrez, poá e listras. Ah, e não se esqueça da bolsa de palha: ela remete ao nosso tropicalismo e dá um toque especial ao look mesmo com cor neutra.

Como de costume, o nosso apetite também se altera. E para ajudar, o M de Mulher listou algumas receitas de dar água na boca e aproveitar o calorzinho bem alimentada. Confira três abaixo:

Salada mediterrânea de gorgonzola

Ingredientes:

– 1 colher (café) de mostarda;
– 3 colheres (sopa) de suco de limão;
– 150 gramas de queijo gorgonzola;
– 5 colheres (sopa) de azeite de oliva;
– 100 gramas de nozes picadas;
– 1 pé de alface americana ou roxa lavada e seca;
– 1 pé de rúcula;
– 2 unidades de pera;
– 4 unidades de fig;
– Sal a gosto;
– Pimenta-do-reino a gosto.

Modo de preparo:

– Coloque o sal, a pimenta-do-reino e a mostarda no fundo de uma saladeira e junte o suco de limão, mexendo bem;
– Vá acrescentando 1/3 dos cubos de gorgonzola, amassando bem com um garfo para transformar num creme grosso;
– Acrescente o azeite aos poucos, mexendo sempre. Junte as nozes, o restante do gorgonzola e cubra com as folhas de alface rasgadas e as folhas de rúcula;
– Momentos antes de servir, corte as peras em 8 partes e os figos em 4 partes, disponha sobre as folhas e mexa a salada de baixo para cima até que fique bem temperada.

Salmão regado a morangos

Ingredientes:

– 4 filés de salmão;
– 2 xícaras (chá) de morango picados;
– 1/2 unidade de cebola pequena picada;
– 1 unidade de limão – o sumo dele espremido;
– 1 colher (chá) de gengibre ralado;
– 1 colher (sopa) de xarope de agave;
– 1 dente de alho moído;
– 2 colheres (sopa) de azeite de oliva extra virgem;
– 2 colheres (sopa) de vinagre balsâmico;
– Sal a gosto;
– Pimenta-caiena a gosto.

Modo de preparo:

– Tempere os filés de salmão na véspera do preparo com o vinagre, o sal, a pimenta e o alho. Deixe descansando na geladeira;
– Uma hora antes de preparar o salmão, junte em um recipiente os morangos picados com a cebola, o sumo de limão, o agave e o gengibre. Misture tudo, amassando levemente os morangos e deixe descansar;
– Em uma frigideira, regue um fio de azeite e grelhe os filés de salmão;
– Em outra panela, refogue por cerca de 5 minutos a mistura dos morangos preparada uma hora antes, mexendo sempre;
– Sirva o salmão grelhado com o molho de morango por cima, acompanhado de arroz branco ou purê de batatas.

Smoothie de morango

Ingredientes:

– 1/2 xícara (chá) de leite integral;
– 1 xícara (chá) de morango picados congelados;
– 1 unidade de banana cortada em rodelas;
– 1 copo de iogurte grego.

Modo de preparo:

– No dia anterior ou duas horas antes de preparar a bebida, congele os morangos (já lavados e cortados em rodelas);
– Leve ao liquidificador o leite integral, o iogurte, as bananas e os morangos;
– Bata bem, até atingir uma consistência cremosa;
– Sirva imediatamente.

E você, já fez o preparativos para a primavera? Mostra pra gente nos comentários 🙂