Bem-estar
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 Como visitar museus e galerias sem sair de casa

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O isolamento social causado pela pandemia de Coronavírus forçou muita gente a se reinventar. A necessidade de distanciamento mudou a forma de comprar, trabalhar e até mesmo de se relacionar. Nesse sentido, com certeza o consumo de arte e cultura...

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Meditação - A melhor forma de combater o estresse

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A meditação é, sem dúvida, uma prática que, realizada de forma consistente, oferece grandes benefícios tanto mentais quanto físicos. Sentar-se por alguns instantes de olhos fechados numa almofada ou bloco de yoga, é o melhor hábito para uma rotina de...

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Como usar florais para o seu bem-estar

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A terapia com florais é uma forma de autocuidado que, aliada a elementos terapêuticos e de autoconhecimento, pode trazer muitos benefícios para os seus usuários. É, em suma, uma maneira natural, e sem contraindicações, de atingir o bem-estar e amenizar...

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